About me

Neben meiner Leidenschaft Mutter zu sein bin ich Yogalehrerin, PranaVita-Therapeutin und Sozialarbeiterin. Nach der 2jährigen Yogalehrer*innen-Ausbildung im klassischen Hatha Yoga habe ich mich in unterschiedlichen Weiterbildungen mit verschiedenen Yogastilen wie Vinyasa Flow, Yin Yoga, Senioren Yoga, Anusara Yoga, etc. auseinander gesetzt, wodurch ich mittlerweile das Sahaja-Yoga - freies Yoga - in einer gemischten und abwechslungsreichen Praxis bevorzuge. Die Yogakurse finden überwiegend im Kindergarten Am Schlatt in Lustenau statt.

 

Yoga

Yoga hat durch die bewusst ausgeführten Körperübungen (Asanas) eine tiefgreifende Wirkung auf Körper und Geist. Durch den Einklang von Atmung und Bewegung wird die Ausführung der Übungen harmonisch. Mit Hilfe der Atmung wird die Muskelentspannung erheblich unterstützt. Lerne neben den Asanas die Ausübung und Wirkung von Mantren und Meditationen kennen, die dem Ausgleich von Anspannung und Entspannung dienen und dir so den Weg zu geistiger Ruhe ebnen.

Beratung & Begleitung

Für Beratung und Begleitung in deinen Lebensprozessen stehe ich Dir auf Anfrage gerne zur Verfügung. Neben der Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte und dem Auflösen von Blockaden durch das Energieheilsystem PranaVita kann ich Dich mit meiner Erfahrung in systemischer Beratung unterstützen und Dir zur Seite stehen.

Online Yoga Frühjahr 2021

Info und Anmeldung: +43 664 14 79 138 oder om-shanti@gmx.at

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© Andrea Braun